Switchゲーム

リングフィットアドベンチャー初心者さん入門【毎日のルーティン 運動(ゲーム)の進めかた】

2020-09-12

リングフィットアドベンチャー初心者入門

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任天堂(Nintendo)のSwitchから発売【リングフィットアドベンチャー(RingFitAdventure)】☆

スマホ研究家オオクラは スマホ研究より リングフィットに夢中の毎日です(笑)。

初心者・レイコさん
スマートフォン情報や操作記事も 時々 紹介せなあかんよ~

さて、大倉が およそ1ヶ月前に買った【リングフィットアドベンチャー】ですが、途中でやめることなく 運動(ゲーム)を続けています。

最初は「冒険しながら運動できる」というゲームコンセプトが なんとなくぼやけた感じでした。

オオクラ
プレイ中 チュートリアル通り進めるのですが なんとなく理解不足だったのですね。

ところが 約1ヶ月(正式には20日以上)継続して【リングフィットアドベンチャー】のゲームをしているうちに ぼやけた感じが なくなり・・・

“  あ~なるほど!スイッチのリングフィットは こうやって進んでいけば 良いのだな! ”

と、わかりだし 毎日運動するのが やっと楽しくなりました。

もちろん、ワタクシ大倉は ゲームが超得意でもないので まだ理解できてない部分もある。

しかし、ゲーム進みかたや ゲームの面白さが ジワリとわかってきたので【リングフィットアドベンチャー】に 興味はあるが まだ入門したことがない人。

また 3日坊主でゲームをやめる予感の初心者さんに  読んでもらいたい話です😊

こんな方におすすめ

  • Switchゲーム・リングフィットって楽しく継続できる?
  • 運動不足が ほんとに解消するの?
  • ゲーム音痴だけど どう進めてよいか不安。。。

RingFitAdventure 物語(ルーティン)をカンタン説明☆

エクササイズゲーム【リングフィットアドベンチャー】は 進めていくうちに  ゲームの進め方や 面白さが分かってきます。

しかし 初めは とりあえず 冒険するんだが・・・う~ん、どうよ これ!?普通に進めれば良いの?

と初心者さんでは 思うかもしれません。

そこで【リングフィットアドベンチャー(RingFitAdventure)】って、結局どう展開していくゲーム?

どう 進めていくのか? など カンタンに解説したいと思います☘

佐藤さん
以下は リングフィットアドベンチャー 通常のゲームの流れ(ルーティン)です。

リングフィットアドベンチャーの流れ

  • 電源入れて リングコンとレッグバンド装着
  • ストレッチして始める
  • 「アドベンチャーモード」☆ワールドマップを攻略していこう
  • 「赤い!マーク」のところを 見逃さず トライする
  • 運動(冒険)を行ない 疲れたら終わる
  • 運動後のストレッチし ゲーム終了
  • 再び「1」から繰り返す😊

上記 表に書いてあるとおり、はじめに ニンテンドースイッチ電源を入れます。

そのあと、ミブリさんと 運動前ストレッチを行ない さぁゲームスタート!

つぎに、ワールドマップが画面に出るので「赤色!マークのコース」ミッションをトライしていきます。

ミッションがクリアできると「チェック✅」が入り コンプリート(達成)☆

レイコさん
マイペースで進めてけばOK! 疲れたら その時点で やめることができるよ~。
佐藤さん
『今日はここまでにして クールダウンしますか?』との 表示が ちょこちょこと出るよね。

もし  やめても、これまでの記録は残っているので 次回も続きからゲーム(冒険)は可能です☆

カンタンに説明しましたが、上記が【Switch・リングフィットアドベンチャーゲームの進み方】です。

オオクラ
この流れを  毎回繰り返し 運動エクササイズを行なう  というゲームです。

最初と最後に「ストレッチ」しよう

Switch・エクササイズゲーム【リングフィットアドベンチャー】では、いきなり運動エクササイズ行なうなどの 無理はさせませんので 入門したての方も大丈夫。

「ミブリさん」という、運動ポーズのお手本キャラクターが登場し 共に ストレッチや運動ポーズの見本を示してくれます。


ストレッチや運動ポーズが「まちがった自我流」では せっかく運動していても 効果が出ないことも。。。

なので、正しいフォームを教えてくれるミブリさんは 有り難いキャラクターなのだ。

オオクラ
ミブリさんは ホント 頼りになる存在です。

運動前ストレッチも、運動後ストレッチも それぞれ 時間にして 約5分弱でできるので ゼヒ習慣にしましょう。

レイコさん
ストレッチ内容も 冒険で使用した運動メニューにより カスタマイズされるのもスゴイよね!

冒険は リングフィットの地図(マップ)で進むのだ

Switchの運動ゲーム【リングフィットアドベンチャー(RingFitAdventure)】は、ストレッチ後に いよいよ冒険(アドベンチャーモード)をスタートさせます。

まずは「ワールドマップ」が登場するので 「赤色!マーク」の付くコースを チャレンジしていきます。


また 日々のゲームが進行していくと サブクエスト「タウンミッション」が出てきます。

オオクラ
村人からの依頼=ミッションになってることが多いです。

「!マークのコース」は、確実にクリアしていきましょう。

加えて「タウンミッション」をクリアするほど、そのワールド コンプリート率は高くなります☆

しかし  次のワールドへ進めるのに「タウンミッションのクリア」は関係ないので 初心者さんは無理にやらなくても良いです。

レイコさん
だけど「タウンミッション」を攻略すると コインやレシピ、素材がゲットでき ラッキーなこともあるよ~。

スムージーを飲むと 体力や攻撃力がアップ☆

「!マークのコース」をクリックし アドベンチャーを進めていきますが 初めは 自然あふれる広大な世界(野原)をジョギングしながら進んでいきます。

オオクラ
走るなか  観える景色は とても壮大で美しいのです。

野原だけでなく、湖や川を舟で渡ったり(川渡りの能力)、夜道を駆けぬけたり これだけでもテンションが上がります。

とはいえ、ずっとジョギング(ランニング)して運動~!ではない。

佐藤さん
基本、ある程度走ると「魔物(敵)」が待ち構えているよ。

魔物との戦闘は、ジャンプで飛び越えて、回避することもできますが、戦ったほうが運動になります。

「魔物」の数は1匹もあれば 3匹の場合もあり 様々。

この「魔物」の討伐方法が  運動エクササイズなのです。

赤い魔物なら、赤いエクササイズ

青い魔物なら青いエクササイズ。

と  色を合わせることで  敵に与えられるダメージが大きくなるので、極力 運動メニューの色を揃えてみましょう。

ところで ゲーム最中は 画面右下に[ハート🧡マーク]が常に出てますが、いわゆる[体力・生命]アイコン。

戦いのなか 魔物からダメージを受ければ[ハートマーク]は減っていきます。

オオクラ
しっかり腹筋ガードをすればハートの減りは 軽減できます

[ハート]が すべて失くなると 戦闘は終わりで 負け!ということです。。。

初心者・レイコさん
負ければ ワールドマップへ また戻るのよ~~💦

ですが[ハート]がへっても 途中  回復できるのが『野菜や果物などのスムージー』。

ほうれん草スムージー等を飲めば[ハート🧡]は 回復するので、[ハート🧡]が少ないときに飲みます。

また 、スムージーは回復以外にも 攻撃力や防御力が上がる効果もあり、例えば バナナスムージーを飲めば[黄色の攻撃力]がアップ。

スムージーは[イチゴやりんご、ぶどう、桃、トマト、人参]など沢山あり、それぞれ違う効果があるので 楽しいです。

佐藤さん
このスムージーが、また美味しそうなんだよね~

スムージーは、素材を 野原などジョギング中に「吸い込み」でゲットし、絞って制作。

あるいは よろず屋で購入して集めます。

ですが よろず屋のスムージーは高価なので、なるべく自作したほうがお得です。

オオクラ
スムージー作りにおいても「リングコン」を押し 調理するため ここでも運動の動作が必要とされます。

アドベンチャー中のウェアは 購入&もらえます!

ところで、スポーツ(運動)するとき 運動着(ウェア)も かっこよく 着こなしたいですよね☆

佐藤さん
エクササイズより お洒落なウェアを着用するところから入る クマで~す(笑)

【リングフィットアドベンチャー(RingFitAdventure)】は、最初 デフォルトで 普通の運動衣服(ウェア)を着用しスタートします。

ですが、それでは オシャレじゃな~い🤣

じつは、よろず屋さんで お金(コイン)を支払い「攻撃力や防御力の上がる ウェア(ボトムス・トップス・シューズ)」を買うことが可能。

ミッション、宝箱などからも  ウェアを入手できることもあります。

中には  一式(ボトムス・トップス・シューズ)同じウェアで揃えると「モモアゲが楽になる」などスキルが発動するものもあります。

そのため、性能重視のウェアに着替えても良し。

もちろん、クマの佐藤氏のように見た目を重視でもよいですよ。

レイコさん
最初  コインがないけど、ジョギング中やミッションクリアで 少しずつ貯金されたら 好きなウェアも買えるしね☆

リングフィットアドベンチャーを遊ぶため 買った『防音マット』

ニンテンドー・Switchから発売【リングフィットアドベンチャー(RingFitAdventure)】。

最初は 進みかたに とまどいましたが、今は 楽しくプレイ(運動)しています。


(※進み方が分からなくなったら、再び この記事を読んでみてね。)

さて、特にオオクラが好きな運動メニューは[ジョギング(走ること)]。

オオクラ
足踏みするだけですが 額(ひたい)から汗が落ちてきて 気持ち良いのです。

ですが、マンションや団地など「集合住宅」に住んでいると心配なのは・・・床を足踏みすることでの「騒音」。

プレイ中は 運動に必死で 床をダンダンと 足踏みしてる可能性もありますよね。。。💦

足踏み(騒音)が気になるひとは『ヨガマット』や『座布団』などを敷いて エクササイズすれば とりあえずは安心です。

オオクラ
しかし、オオクラは 尚 不安で このたび『黄緑色の防音マット』を買ってしまいました。

リングフィットアドベンチャーでマット使用

防音マットの厚みは5月センチで 体育の授業に登場するマットのよう☆

レイコさん
このマットで 寝られたりして~♪

しかし、この『防音マット』をしいてからは 騒音の不安を感じることなく 思い切りリングフィットが行なえています。

ヒヤヒヤと心配、気にしながら運動するより『防音マット』を買ったほうが気持ちも楽ですよ。

できればリングフィットを 毎日継続していこうと思っているオオクラですが・・・

最近 気のせいか『レッグバンドのゴム』がゆるく感じます。

佐藤さん
ゴムで巻きつけてあるから、やっぱり劣化するのかも。

交換用『リングコンのグリップとレッグバンド』

また、毎回『リングコン』を押したり 引っ張ったりするのですが『リングコン・グリップ部分』に ジンワリ~と 手汗がつく。。。

なので ときどき グリップ部分は マジックテープ式ゆえ 外して洗濯してますが。。。

バンドの劣化が激しく伸びてきた、グリップが 汗で気持ちわるい~と思うかたは インターネットで販売してますので 買い替えてくださいね。

さらに気になる点!

【リングフィットアドベンチャー】リングコンとレッグバンドって、意外とサイズが大きくかさばる。

リングコンの大きさ

レイコさん
オオクラさん、不満点ばかり並べてるわ~笑

我が家では「収納」という考え方がなく ただTVボードの端っこに 置いていた w

しかし、世の中には「リングコンを収納する商品」がありました~!


リングコン&レッグバンドを カバン内へ収納でき、フックなどに掛けておける⭐

床に ポンと置いておけば 誰かが うっかり踏み 故障しても悲しい....

佐藤さん
その点、壁にかけておけば  踏まれることはないよね。

しかし、せっかくの  Switch・リングコン&レッグバンド がバッグ内に収納され 隠れてしまったら 見えない!

毎日 相棒であるリングコン&レッグバンドちゃんを 眺めていたいのだよ~😁

そんなかたには リングコンをかけておく「スタンド式」もあります。


初心者・レイコさん
リングコンだけでなく「イヤホン」をかける使い道もあるようだけど・・・イヤホン かける~!?笑

使いみちは、それぞれで工夫したらOKです😊

上記のような リングコン関連  便利グッズも販売していますので 参考にしてください。

Nintendo・Switchから発売の【リングフィットアドベンチャー(RingFitAdventure)】。


運動不足を解消したいかたには 大変 オススメなゲームソフトです。

雨天の日も、ウォーキングへ行く必要なし。

体調不良のときも 無理に運動しなくてもOK。

家で暇~!と言う子供や家族にもお勧め。

自分のペースでエクササイズを行ない、しっかり記録も残るため やりがいも生まれます☆

リングフィットアドベンチャーの流れは 決してムズカシくないので まずは気楽にトライしてみてください♪

(分からないことがあれば、こちらの記事へ戻って読んでみてね)

以上 Androidスマホ研究家の大倉葵が「リングフィットアドベンチャー入門【毎日のルーティン 運動(ゲーム)の進めかた】」の話を紹介しました。

ー 関連記事 ー
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◆Switchゲーム【リングフィットアドベンチャー初期設定の方法・流れ】

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