右ひじが急に痛いテニス肘 きっかけは掃除機がけ
まずは 50代の主婦レイコさんが「テニス肘（テニスヒジ）」になってしまった原因（心当たり）や理由を聞きましょう。
⏬ こんな業務用掃除機（←重たい）
すると なんか痛いぞ、、、
家で重い荷物持つと右ひじが痛い、
晩御飯つくるとき包丁使うと右手首が痛い、、、、💦
日常生活でも仕事でも なんでもとにかく誰でも「利き手」を使います。
レイコさんの利き手（右手）は毎日フル回転！
それが引っ越しの手伝いで 普段より掃除機を無理してかけたことで 肘の痛み症状が飽和状態を超えたものと思います。
テニス肘とは 症状について
テニス肘（ひじ）と先ほどから書いてますが 決してレイコさんは「テニス」をプレイしたことはないんです。
そんな「テニス肘」とはどういう症状、痛みなのでしょうか？
テニス肘になる→どんな家事がツライの？（レイコの場合）
テニス肘になると どういう家事や作業がツライ、痛いの？
レイコさんに聞いてみましょう。
おそらく 右手（ひじ）をほぼ使わない、かなり使用頻度を落とせば テニス肘を発症して すぐなら 治る可能性も高そうです。
しかし 特に主婦の皆さんは そうはいかないでしょう💦
テニス肘は大病か？といえば 残念ながらそう思われない確率が高い。
ですから同居人のご家族、旦那さん 子供さんなどが よほど心配してくれない限り 自然治癒するのは難しいかもです。。。
テニス肘で夜が痛い 悪化したため整骨院に治療へ
レイコさんは 夜の就寝中も痛みが疼いて（うずいて）睡眠不足のため とうとう整骨院へ行ってみました。
スマホ検索して見つけた1軒目の整骨院ですが ・・・ダメでした😣
腕の辺りをマッサージ、揉んでいるだけで それに世間話ばかりで、、これはダメだと感じたようです。
そして再びネットで調べ 2軒目の整骨院☆彡
テニス肘 整骨院での治療方法はどんなか？
2軒目の整骨院で「テニス肘（上腕骨外側上顆炎）の治療」を開始したレイコさん。
どんな感じや流れでテニス肘の診察や治療、施術がおこなわれていったのでしょうか？
夜に寝ているときも痛い、うずく と話したため 先生は 鍼を打ってくれました。
その後、全体の施術をして その日は終わり☆
かなり痛みがひどい為 “ まず週2回は来てほしい ”と言われ 治っていけば通院日数を減らしていきましょう。
ほかにも、家でする「テニス肘治療のストレッチ」も教えてくれました。
身体の痛み（深層筋肉）に効く！ハイボルテージ治療（超音波＆電気刺激）
整骨院へ2回目に訪問したときは『ハイボルテージ治療』をしました。
レイコさんは以前も 電気治療、低周波治療の経験があったため それほど不安はなかったよう😙
（画像引用元：インジェクトエナジー２より）
同じヒジの箇所に ずっと当てるわけではありません。
肘の痛みのツボ部分に 先生が数秒単位ごとに 当てていきます。
整骨院へ通院して2か月頃で痛みが消えてきた
テニス肘（上腕骨外側上顆炎）を治すため、整骨院では初め 週2回ほど通い「ハイボルテージ治療」👆
そして、すこしずつ施術期間をあけて 週に１度通院。
家ではテニス肘を治癒するためのストレッチ。
それから 10日に一度ほど整骨院へ通う流れになり・・・
お米や食品など 荷物を持っても、包丁で料理つくる時も ヒジの痛みやだるさは無くなっていきました☆
治療を開始し 2か月過ぎたころには 違和感もなく 力をヒジに入れても全然 痛いと感じなくなりました。
ところが 整骨院へ通うのやめて2カ月後 痛みが再発
整骨院には 月に1度の施術のみで 気分も晴れ晴れ～～。
ところがどっこい！！
最初は自分で治そうと努力し ストレッチ回数を増やしたり、市販の湿布をヒジに貼ってみたり・・・
（普段の肩こりに貼るやつ！これ⏬好き）
ところが、なかなか痛みが取れない。。。
包丁を握り 調理するときも どんどん肘の痛みが出るようになりました💦
整骨院へ行くと先生は心配されて なんとか痛みを軽減しようと腕周りや背中、首コリをほぐしてくれました。
「腕、ヒジ周りの血流もこれで良くなりますよ！」と先生に言われ だいぶ肘の痛みがその日は取れました。
次回の整骨院も早めに施術に行きたいのですが レイコさん 仕事の兼ね合いもあり 次回は10日後、だそうです。
しかし整骨院の先生は『テニス肘は必ず治りますから大丈夫です♪』
そう言われましたので 先生を信じて 引き続き通院しようと誓うレイコさんでした。
とにもかくにも 右手をいかに使用しないで（安静に）日常生活を過ごすか？
これもヒジの痛みを治すための工夫・手段の1つですので できる手抜きはしていきましょう☆
痛みが酷いときは 無理をせず 早めに整形外科もしくは整骨院へ診察に行ってくださいね。
以上『テニス肘が夜に痛い！電気治療に整骨院へ』の話でした★
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