我が家のデスクトップパソコンが故障し １週間ほどで 無事に修復★
そのついでに「パソコンモニター（ディスプレイ）」も買い替えることに決定。
モニター画面サイズが大きくなって とても見やすく 在宅ワークがしやすくなりました。
最近 老眼にもなってきており 画面が見づらかったのです。。。
新たに設置した「20インチPCモニター」でしたが まだ見るのがツライ、まぶしい。
モニターの明るさ調整はするものの、なぜか画面を見るのがしんどい。
どうしてだろうな～？と考えていたところ・・・
そうでした！
前に使用していた17型モニターにも 液晶保護フィルムを貼っていたのを 思い出しました😙
私は そんな感じがしますが、プラセボ効果でしょうか（笑）。
正直、パソコンディスプレイに【ブルーライトカットフィルムを貼る効果】は あまり知りません。
この機会に 液晶保護フィルムを貼る効果を調べてみました。
また、ブルーライトカットフィルムの貼り方はカンタンですので ご参考にください。
パソコンモニター画面「ブルーライトカットフィルムを貼る効果」
パソコンモニターからは 「ブルーライト（青色光）」が発光しています。
●「ブルーライト」とは・・・
可視光線（人が見られる光）のなか 最も強いエネルギーですが、PCだけでなくスマホからも発しています。
「ブルーライト（青色光）」は、角膜、水晶体に吸収されず 網膜まで到達してしまいます💧
そのため、夜 ねる前にスマホやタブレットで 操作するのは 睡眠への影響もある と心配されています。
このような「ブルーライト（青色光）」から眼を守るため【ブルーライトカットフィルム】を貼るのだ💪
各商品にもよりますが 眼を守り、眼の負担が軽くなるので、パソコンの長時間作業にもお勧めです。
ブルーライトカットだけでなく、モニター本体の画面にも「傷や汚れ」からガードもしてくれますよ。
貼る作業も そんなにムズカシイことではありません。
在宅ワークで長時間 PC作業をするかたは【PCモニター ブルーライトカットフィルム】はオススメです。
パソコンディスプレイ「ブルーライトカットフィルム」貼りかた・貼る方法
では パソコンディスプレイ「ブルーライトカットフィルム」貼りかた・貼る方法をカンタンに紹介します。
今回 楽天市場で19，5インチサイズのモニター画面用【ブルーライトカットフィルム（液晶保護フィルム）】を購入しました。
必ず 自分のモニターサイズ（縦＆横幅）を計測してから購入しましょう。
実際 フィルムが大きすぎたら切ればよいですが・・・サイズが大きいほど高価なので 損した気分には なります（笑）。
パソコン画面「ブルーライトカットフィルム」貼りかた・貼る手順
- PCモニター画面の汚れを取る（掃除★）
- ブルーライトカットフィルム「剥離シール」に沿って接着シートをはがす。
- モニターに片側から貼っていく
- 「付属ヘラ」で気泡を作らないよう貼る
- お疲れさま！貼り付け完了～😊
貼る手順（流れ）を書きましたが、実際 オオクラがフィルムを貼ってみて気づいた点、こうしたら良かった点など紹介します。
まず、画面の汚れは しっかり除去しておくほうが良いです。
画面には「細かい埃やゴミ」が意外と付いており、フィルム貼りの際 この汚れ（ホコリ）が邪魔になるのは確か。
ですので、神経質にならずともよいけど、できるだけ頑張って画面掃除をしてください。
つぎに行なうのは「ブルーライトカットフィルムのサイズ」とモニター画面サイズが合っているか 測って確認すること。
我が家のパソコンは 若干 横幅が長く ５ミリほどカットしました。
オオクラの言うとおり、貼ったあとで フィルムを切るのは ややこしい。。。
ですので、そこをテキトーにせず 貼る前に 必ず フィルムと画面サイズの計測。
またモニター画面へ 貼る位置がズレないよう 頭にイメージさせておいてね。
さて、画面の気泡ですが あまり気にしなくてもよいです。
Twitterで「気泡が入った～」と悲しんでいるオオクラですが、購入のフイルムは『気泡が抜けやすい構造』になっています★
「PCモニター保護フィルム」が届きました。
梱包は「四角い箱」だったので、もう騙されないぞ～と思ったら、本当に「保護フィルム」でした😅
あ～気泡が入ってしまった💧
こういう作業 得意ではありません😇笑
ところで「お茶で新型コロナ無害化」とトレンド✨
お茶がまた人気になるのかな！？ pic.twitter.com/WRyJ19AAco
— オオクラ@リングフィット好きブロガー (@mizuiro_bear5) November 27, 2020
気泡が入ったままだと、画面に丸い模様があるみたいで、なんか見づらいときもあります。
ですが「気泡が抜けやすいタイプのフィルム」も売ってますので オススメです。
パソコン液晶保護フィルム「まぁまぁ高価」安いフィルムがほぼ無い
ところで、今回買った ブルーライトカットフィルム値段は 3850円（送料別）でした。
モニター画面サイズが大きいほど 料金も高価になります。
値段の安いフィルムは無いかな～！？と探しましたが・・・無かったです。
しかし「日本製の素材と加工」ですし、何より 早くPCモニターに貼りたかったので 見つけたこちらのフィルムを買いました。
加えて、ブルーライトカットフィルムを貼ると 正直 効果も感じます。
なんというか、、、眼が楽です。
じつは、オオクラも「JINS（ジンズ）のメガネ」もかけて作業しています。
パソコンにフィルムを貼らないで「ブルーライトカット眼鏡」を買ってもよいですよ。
眼鏡をかければ、ブルーライトカットできるので スマホやタブレット操作時にも 目への負担が軽減されます。
まとめ：PCモニター「ブルーライトカットフィルム」効果は期待大！貼れば やはり安心★
結論を書けば【貼らないより 貼るほうがオススメなブルーライトカットフィルム】💪
すこし高価なフィルムですが 一度貼ってしまえば そうそう貼り直すことはありません。
将来的に「長く健康な眼を守る」ために かける投資ですね。
オオクラが買った「ブルーライトカットフィルム」は 東京に会社があり日本製なので 安心です。
ご家族で、タブレット端末やノートパソコンを使用するなら 子供さんの目のためにも 貼るのをお勧めします🍀
以上 リングフィットアドベンチャー研究家の大倉が【】の話を紹介しました。
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