新垣結衣さんのCM フィットネスアドベンチャーゲーム『リングフィット アドベンチャー』を知ってますか！？
任天堂より 2019年10月18日発売のNintendo Switch専用フィットネスソフトです。
じつは買おう～★と 大倉もチェックしてた割に “ まぁいつでも買えるかぁ～ ” と なめてました。
すると 定価では購入不可能なほど 大人気になった 任天堂スイッチ・ゲームソフト『リングフィット アドベンチャー』......😣
2020年（令和2年）8月3日現在 ニンテンドー公式サイトでも 下記のお知らせが掲載中。
新型コロナウイルス感染症の影響で ゲームソフトの生産・出荷が遅延しており、いわば「在庫は品切れ状態」云々。。。
じつは 任天堂公式では 現在 買えないですが、アマゾンや楽天市場、yahooショッピングでは購入可能です。
が、アマゾンなどでは 割高値段となっています。
とはいえ、手に入りづらいと 逆に ゲットしたい Switch ゲームソフト『リングフィット アドベンチャー（Ring Fit Adventure）』。
あの～買うのか、買わないのか 今は 大倉 結論が・・・出ません😂
ですが『リングフィット アドベンチャー』は かなり興味あるゲームソフト。
ニンテンドー『リングフィット アドベンチャー公式』すこし調べただけで 🔽こんな魅力を並べられる～！
リングフィット アドベンチャーの魅力
- 相棒の「Ring（リング）」と世界救済の冒険へ！
- ゲーム内の主人公と連動プレイしつつフィットネス★
- 主人公HPが減ったら「スムージー」を飲む ユニークさ
- 活動時間・消費カロリー・走行距離もわかる
- 自分用のオリジナル運動メニューも作成☆
- １日30分のトレーニングでOK（マジで～？）
いまだ 遊んでない『リングフィット アドベンチャー』ですが、遊ぶ（プレイ）まえに、特徴や長所・短所など 調査しました。
私と同じように 『リングフィット アドベンチャー』を 買おうか悩んでる方の 参考になれば 嬉しいです。
ーあわせて読みたいー
→ ［初心者向け【ニンテンドースイッチ】買って設定方法～テーブルモードやテレビモードと携帯モードの3種類のゲームプレイ～］
→ ［初心者向け【スイッチ コントローラー】とは？～Joy-Con プロコンの説明～］
Switch・リングフィットアドベンチャー［ゲーム物語ストーリー］
ニンテンドースイッチソフト『リングフィット アドベンチャー』は『物語（ストーリー）』があります。
ただ 家のなかで 体を動かすだけ の スポーツ版 Switchソフトでは ないのだ。
じつは、スマホ研究家の大倉は 昨年 ブームをおこした【ドラゴンクエストウォーク（DQW)】が好きです。
まぁ、今でこそ 外でプレイしてない【DQW】ですが、あれは良い運動でした（笑）。
となると『リングフィット アドベンチャー』にも、ちゃんと物語があり ゲームしながらトレーニングできるようで・・・これは 楽しみ～。
ゲームの物語
世界を暗黒の闇（やみ）に包もうとする 魔物「ドラゴ」。
「ドラゴ」の野望を止めるため 輪っか（リング）のキャラクター『リング（Rings）』と力をあわせ 主人公になる わたし（僕）が いろいろなコースを冒険していきます。
（※キャラの『リング』には 男性ボイス（新祐樹さん）と女性ボイス（伊藤静さん）があります）
（リングフィット アドベンチャー物語（内容）は、Wikipediaを参考にしました）
リングフィット アドベンチャーのプレイに［必要な道具機器・ツール］
スイッチのゲームソフト『リングフィット アドベンチャー』は、ゲームソフト（パッケージ版 またはダウンロード版）を購入したら ソフトのみでは プレイは不可です。
かならず ゲームソフトを起動する ゲーム機器が必要です。
それが、現在も 大人気の【Nintendo Switch 本体機器】。
つまり『リングフィット アドベンチャー』ゲームソフトを買っても、Switch本体を持ってないかたは Switch本体も購入の必要があります。
『リングフィット アドベンチャー』宣伝（広告）の映像に出てくる リング状の道具（リングコン）は ゲームソフトと共に付属されるので 別途で買うのは 不要☆
また、足に装着する「レッグバンド」も 付属品なので大丈夫です。
『リングフィット アドベンチャー』をプレイするには スイッチ本体とゲームソフトの２つが必要となります↓
リングフィット アドベンチャーでできる［筋トレなどの運動］
物語と同時に ゲームをすすめていく『リングフィット アドベンチャー』。
プレイ中には、様々な［体の動き（運動）］を行ないつつ フィットネスを楽しみます。
ところで 驚きの事実は ６０種類以上のフィットネスが体感できること！
（筋トレ系・リズム系・ヨガ系などのジャンル）
もちろん、収録のフィットネスは、すべて専門家が監修しています。
（※トレーニング監修：松井薫／ヨガ監修：斉木美佳）
『リングフィット アドベンチャー』のフィットネス数がめちゃくちゃあり、テンションが上がるのですが その中より抜粋して 紹介します。
スクワット（有名ですね！）
老若男女に案外と知られている「スクワット」。
スクワットは まっすぐ立ち、そこから腰を落とし 足に効かせる 有名で手軽な運動★
ところが、スクワットをした経験がある人は、スクワットの大変さもわかるはず（笑）。
『リングフィット アドベンチャー』には、このスクワット運動が収録されています。
バンザイツイスト
「バンザイツイスト」は 名前のとおり、ばんざい～と腕を上げながら 腰を左右にひねる運動。
実際は「リングコン」を持ち 頭まで上げて 腰をひねる動作となります。
三角筋と腹斜筋が鍛えられます。
どうが
ヒップリフト（お尻あげ）
ヒップアップ効果もある「ヒップリフト」。
床に寝転がり 腰（お尻）だけを浮かします。
ちなみに 腹横筋とハムストリングスが鍛えられます。
（これは、痩せない～なんて 言ってられないかも 笑）
また、美脚効果もあるそうです☆
レッグレイズ（両足上げ）
床にすわり、足をのばして 両足をあげてキープ。
このキープ・・・が またしんどい～笑。
「レッグレイズ」運動をすることで 腹直筋や腸腰筋が鍛えられ ぽっこりお腹改善にもなります。
また、体感も強化される運動です。
ヨガも取り入れ「立ち木のポーズ」
ヨガ系のフィットネスも収録されています。
たとえば「立ち木のポーズ」は、片足立ちし 体をゆっくりと横へ倒します。
ヨガは呼吸法が大事ですが『リングフィット アドベンチャー画面』でも、鼻から息を吐いて～などのアドバイスも表示されます。
ヨガで有名「英雄のポーズ」
ヨガをする方には とても有名なポーズである「英雄のポーズ」も『リングフィット アドベンチャー』では収録されています。
足を大きくひらき 両手をひろげて 両腕をゆっくりひねります。
このポーズも 見た目では カンタンそうに見えるけど、良い運動になります（笑）。
そのお陰で 二の腕がスッキリしたり、肩こりの改善にも なります☆
マウンテンクライマー
「マウンテンクライマー」は、動作を見ているだけで ハードそう～。。。と 思う運動。
ハードな運動だけに、ヒップアップ効果や 美脚効果もあるようです。
リズム良く 運動するのが好きなひとにはオススメですね。
バタバタレッグ（ゴキブリ体操！？）
「バタバタレッグ」は、床に寝そべり 足を交互に動かす運動です。
これは、もしや ゴキブリ体操！？と思うほど なんとなく しぐさが 似ています（笑）。
しかし、ゴキブリ体操のばあい 両手足を上げて 小刻みに揺らすもので 「バタバタレッグ」とは すこし異なります。
ちなみに 血流改善や冷え症、むくみの改善の期待される ゴキブリ体操。
「バタバタレッグ」は ぽっこりお腹の改善や すっきり美脚効果が あります。
Switchゲーム『リングフィット アドベンチャー』に収録のフィットネスは なんと 60種類★
これだけの種類があれば そりゃぁ 飽きることはないでしょうね～😁
Switch・リングフィット アドベンチャー［面白い・ユニークな点］
ストーリー仕立てで進めていく フィットネスアドベンチャーゲーム『リングフィット アドベンチャー』。
物語があるだけでも理解しやすいゲームですが、Nintendo はさすが★
単に フィットネス（ゲーム）を行なうだけでなく、ユーモア・面白さにも あふれています。
『リングフィット アドベンチャー』には ユニークなミニゲームも 満載★
「もぐら（ロボット）たたき」で背筋強化
付属のリング状の道具（リングコン）を押したり、引いたりして ゲーム状に出てくるロボット（モグラみたい）の脳天をたたきます。
リングコンを押し引きする動作が「バストアップ」「体幹強化」「背筋強化」へつながります。
「スクワットホッピング」で脂肪燃焼
ミニゲームの画面内では 主人公が「バネの付いた台」に乗っている感じ。
スクワット動作すると ホッピング（飛び跳ねる）連動もしており、ジャンプして 上空に浮く得点コインを集めるというゲーム☆
スクワットすることで「ヒップアップ効果」「スッキリ美脚」「脂肪燃焼」が期待大！
美脚を目指す「ろくろ回し」
お茶碗などを作る 陶芸の工程で登場する「ろくろ回し」。
この「ろくろ回し」を行いながら ゲーム上で壺（つぼ）を作ります。
動作は、ゆっくりスクワットをしつつ リングコンを動かします。
「バストアップ」「すっきり美脚」「ヒップアップ効果」があります。
ハリセンでたたけ！「ディスクヒット」
ミニゲーム上で出てくる敵が ディスクをブーメランみたいに飛ばして攻撃してきます。
そのディスクを 主人公は 手にもつ「ハリセン」でバシバシ～とはたいていくゲーム☆
打ち返したディスクを敵に当てて、得点がゲットされます。
まさか『リングフィット アドベンチャー』のゲーム内に ハリセンが登場するとは予想外。
まとめ：リングフィット アドベンチャー長所と短所
正直なところ、ますます買いたくなった『リングフィット アドベンチャー』。
結局、大倉は とうとう・・・ Amazonでポチッと購入いたしましたー★
値段は やはり高く、ゲームソフトのみで￥13500 でした。。。😂
ですが、この猛暑のなか ウォーキングや運動などは 到底やろうとは思いません。
が、運動不足は 毎日 非常に感じてますので 屋内（部屋）で フィットネスして筋トレしたいと思います★
さて、まだ 手元に届いていない『Switchソフト・リングフィット アドベンチャー』。
さいごに、まとめとして 長所や短所を調べてみました。
リングフィット アドベンチャー長所【自分に合ったメニュー】
『リングフィット アドベンチャー』は、それぞれの身体に合わせた運動メニューを設定可能。
動作の回数や 力加減も設定できるので 途中で 運動に付いていけん！ な～んて心配がなく ボチボチと自分ペースで進められるようです★
カラダの鍛えかたも「気になる部分を鍛える」「全身をバランスよく鍛える」など 選択も可能です。
（楽しみです～）
リングフィット アドベンチャー長所【騒音・振動防止の工夫】
『リングフィット アドベンチャー』は、その場で ジョギングする動作もあるようです。
しかし、床への足踏みにより ドンドンふめば 近所迷惑になる。。。
そんなとき、足踏みをしないで［膝（ヒザ）の屈伸運動］により、ジョギングと同じ動作ができます。
リングフィット アドベンチャー長所【服装や目の色をカスタマイズ★】
ほかのゲームと同じように『リングフィット アドベンチャー』も、主人公（自分）の肌や目の色、服装を 好きなものに カスタマイズできる。
変更によっては【攻撃や防衛力の変化】が見られます。
リングフィット アドベンチャー長所【正しい動作をマスター】
せっかくフィットネスしても、正しいフォームでなければ 効果が発揮されないことも。。。
『リングフィット アドベンチャー』では、ちゃんと正しいフィットネスの形を【ミブリさん】が教えてくれます。
正しい姿勢をマスターしながら 運動をすることができるので 安心です。
リングフィット アドベンチャー短所【購入しづらい】
Nintendo スイッチソフト『リングフィット アドベンチャー』は、ただいま大人気～！
「定価￥8,778（税込）」で買うことも 今のところは ムズカシイです。。。
つまり、ゲームソフト内容が云々～というより、購入しにくいのが 現在の短所となります。
リングフィット アドベンチャー短所【楽しさはやってみないと分からない】
『リングフィット アドベンチャー』が届けば、プレイしてみての感想や レビューも 紹介できます。
しかし、今は まだ遊んでないので どんな感じなのか・・・まったく 分かりません。
いろんな方のレビューを 参考にしましたが “ ゲーム 途中で飽きないかなぁ ” と、不安要素も あります。
また、得意とは言えない運動（フィットネス・筋トレ）・・・継続できるだろうか。。。
そんな 心配事もあります。
ですが、とにかく まず トライしてみないと 楽しさも面白さも 分からない。
これは、どのゲームでも同じことなので まぁ短所と 書いてますが 当然といえば当然ですね。
さぁ『リングフィット アドベンチャー』について、調べたところを書きましたが 私 大倉的には とても楽しみにしているゲームソフトです。
よく購入するゲームでは、内容が面白いことを 一番大事にして買います。
しかし、今回は ゲーム内容と フィットネス（運動効果）が充実している 一石二鳥なソフト★
届くのを楽しみに待ちますが、まだ購入していないかたは 良ければ購入の目安・参考にしてみてください😁
追記：リングフィットアドベンチャーを購入し運動しました
『リングフィット アドベンチャー』を、その後 購入しました。
さっそく、初期設定をおこない 運動（フィットネス）もやりました。
結論としては、とても面白く 自然と運動ができるので これは続けられそうです。
『リングフィット アドベンチャーの初期設定方法』と、５日間行なった感想（継続できるか？という考察）も下記の記事に書いてますので よろしければご覧ください😊
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以上 アンドロイドスマホ研究家の大倉が「運動ゲーム『リングフィット アドベンチャー遊びかた』を読んで更に購入したくなる（買った！）」を紹介しました。
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