とはいうものの、リングフィットアドベンチャーにあるランニング（ジョギング）コース。
あのジョギングが楽しいからといって リングフィットが好きなМさんは 爪が割れたあとも走り過ぎたようです。。。
ホール仕事勤務をしていて 爪割れしたМさん話から入りますが リングフィットのジョギングも爪われには気を付けよう～！という記事です。
レストランホールの仕事は過酷 意外と動き回る
レストランのホール仕事って意外と歩き回るそうです。
ホールで働いていたМさんによれば・・・
ーレストランホールの仕事内容ー［レストラン開店前の準備］
［お客様へお冷をだす］］
［注文を聞く］
［注文を調理場へ伝える］
［できた料理をテーブルに運ぶ］
［お会計をする］
［食後のテーブル片付けをする］
［レストラン閉店後の仕事（掃除など）］
［レストランで出たゴミを捨てに行く］
など２，３人で協力して行なければなりません。
平日のレストランなら お客様訪問ピークが12時前から1時前後となります。
土日の場合 レストランへ来るお客様ピークは12時前から1時半前後という時間変化はありません。
Мさんのホテルレストランは11時30分～14時までが営業時間。
お客さんが来なくて暇なときは まれだそうです。
ホテルのレストランで「お得なランチ」があれば そりゃ行きたいですしね～。
レストランホール仕事は歩数計が１万歩いくこともある
Мさんは 普段でも仕事では1万歩は歩くそう。
先ほど紹介した「レストランホールの仕事内容」を読めば 動きまわるのが予想できますもん。
お客様がどんどん訪問していれば接客して 自分のトイレへ行くことも難しい。
ようやく時計が2時近くに回れば お客さんの数も減って トイレへ交代で行ったり お水飲んだり、、、ができぞうです。
レストランホール仕事は暇なときはボーっとしていられるイメージがあったけど意外と大変かも。
レストランホールの仕事で爪がわれた→その後 退職
そんなホール仕事に忙しいМさんですが予期せぬ事態が発生！
なんと・・・右足の親指爪に亀裂（きれつ）が入ってしまいました。。。
爪が縦ではなく「横に5ミリほど割れていた」そうです。
爪が割れた原因は 慌ただしくレストランホールを動き回ってたから！と Мさんは直感したそう。
とはいえ 急にお客様から呼び出されたら すぐテーブル席まで行く必要もあります。
そのときに どうしても「足の爪に負荷」がかかっていたのかもしれません。。。
爪が割れたからといって 明日にも仕事を休むことは不可能。
（働くスタッフが全員 爪が割れる事例もないですしね。。）
そこで大学生の娘さんに相談すると 緊急対処で爪コーティングしてくれました。
下記のようなネイルライトを付けながら施術したようです。
急いで施術してくれた娘さんのおかげで「割れた爪」はコーテイングされて頑丈に☆
ところが・・・その翌月から娘さんは一人暮らしを始め 安易に帰省できなくなりました。
リングフィットアドベンチャーで走ったら爪が割れた→皮膚科診察へ
娘さんのおかげで「爪コーテイング」がされたМさんの右足指の爪。
安心してレストランホールに勤務していたのですが・・・
割れた箇所の爪が伸びてヤレヤレ～と思ったのもつかの間、、、再び同じ箇所に「新たな爪割れ」が発生！
Мさんは相当にショックだったそうです。
爪が割れてしまうのが パートのホール仕事の歩きすぎ！と確信していたため Мさんは離職しました。
仕事を辞め落ち着いたころ 運動不足も感じ 久々に健康のためにリングフィットアドベンチャーをプレイしたМさん。
しかし！またしても災難にあいます。
「歩くや走る」つまり足を使う行動は 日常生活には欠かせません。
今回 リングフィットのカテゴリーにある「ジョギング」を20分ほどしただけでも 割れしてしまうとは。。。
Мさんは 下記のようなことも考えて 気になりだしました。
・爪がもっと割れてしまうか不安。
・爪割れが広がるかも（怖い）
・爪は無事に伸びていくのか？（途中ではがれることはある？）
・爪辺りの傷みがますます発生するのでは？
そこで 爪が割れたばあい 診察してくれる病院は【皮膚科】【整形外科】。
かかりつけ医の皮膚科の女医さんに診てもらうことに☆
爪が割れる原因は？結論は「原因不明」と言われた
かかりつけ皮膚科の女医の先生に 足の爪を見せた診察結果はいかに☆彡
ということは・・・もっと爪の深い場所が割れている患者さんもいるようで。
そして一番大事なことは「爪の割れる原因」が知りたい！
う～ん。。。原因がわからないのか？まぁ仕方ないですよね
では爪が割れたときの「対処方法や治療方法」を知りたい！
あ～そうなんだ。。。えっ？でも どうして何度も割れてしまうのか？知りたい！
とにもかくにも 爪が割れている箇所にはコーテイング。
そして爪を守るのが大切ですが 何度も爪をコーテイングばかりしてると それも良くなく 爪がもろくなるようです。
ですが 何より爪が割れてはがれ「痛み」が出るのも怖いし嫌！
というわけで女医のアドバイス通り 補修コーティング剤をウエルシアなどのドラッグストアで買って帰宅したそう。
⇓ こんな商品が「爪のコーテイング剤」✨
（よく見るとマニュキュアみたいですよね）
スニーカーで歩くときの衝撃を吸収するインソールもありかも☆
まとめ：足爪が割れがちな人はリングフィット ジョギングにはご注意を！
Мさんは更年期の年代にも入り 若いときのように体が追い付かないことも出てきたようです。
Мさんをはじめ 私たちは何十年も歩いています。
姿勢も良いこともないでしょう。
歩き方に癖があるのかもしれません。
皮膚科の先生は原因不明との診察でしたが 原因は分からずとも「爪のコーテイング」をすればひとまずOK！
しかしリングフィットアドベンチャー「ジョギング（ランニング）」では 床を踏んで爪にも負荷は 必ずかかります。
ですので 注意しながらプレイを楽しんでくださいね。
以上「ホール仕事で足爪が割れた！リングフィットアドベンチャーのジョギングでも注意」の話をしました。
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