任天堂から発売で大人気「switchソフト・リングフィットアドベンチャー（Ring Fit Adventure）」。
2019年秋より発売してますが、わたしは2020年夏に購入しました。
「リングフィットアドベンチャー」は、いわゆる💪フィットネスゲームです。
外出せず TV画面を見ながら体を動かせ 日常的 運動不足解消のため買いました。
2020年8月から始めて 運動が続いているオオクラさん☆
リングフィットソフトを買い、設定した当初は ゲームの進展・流れも すこし理解した程度で『アドベンチャーモード』を続けてました。
そんな感じで 毎日はプレイできないけど 50日目突破したときは 嬉しかった～🤩
やったー！
キリのよい50日目リングフィットアドベンチャー達成しました。
夏休みにスタートして、ここまで続けて嬉しい。#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/SlFDla7C5K
— オオクラ@水色のクマ (@mizuiro_bear5) October 23, 2020
「switchソフト・リングフィットアドベンチャー（Ring Fit Adventure）」が面白くなってきたところ、気になりだしたのが【カスタムモード】という項目カテゴリー。
じつは、オオクラが 最近 はまりだしたのが、アドベンチャーモードより【リングフィットのカスタムモード】。
【カスタムモード】がアドベンチャーモードより好きになってきた理由を、オオクラ目線ですが 紹介したいと思います。
リングフィット【カスタムモード】は好きな運動を10個組める☆
名前からして、運動をカスタム固定されてつまらない！？というイメージもありますが・・・
まったく違います。
【カスタムモード】は 大変 面白く 運動にもなります。
任天堂スイッチリングフィットアドベンチャー。
アドベンチャーつまり「冒険コース」とは異なり、いろいろなフィットネスが出来る「カスタム」
好きな項目を組め楽しい★#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/OQd7u8EVN5
— オオクラ@水色のクマ (@mizuiro_bear5) November 3, 2020
しかも【カスタムモード】は、名前のとおりフィットネス（運動）メニューを好きなように10個組み、リスト化できます。
楽しくなってきた【カスタムモード】！とはいえ 完璧に使いこなせてはいない（笑）。
ただ、好きな運動を入れてプレイするというレベルですけどね。。。😅
またまたスイッチリングフィットカスタム作成しました。
まあ、適当にカスタムです^^
好きな運動ばかり入れても、ダメかなあ 笑#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch #任天堂 #スクワット pic.twitter.com/Cmc6AijjgG
— オオクラ@水色のクマ (@mizuiro_bear5) November 8, 2020
好きなメニューを組める利点を活かし、わたしオオクラは『ジョギングのみ』を組んだリストも作成しました😁
リングフィットアドベンチャーに登場する『ジョギングコース』は、色鮮やかで美しいから好きだ！
ゲーム・リングフィットアドベンチャーの世界。
とても壮大で美しい。
走るのみならず 川渡りもします★
今日も走った! #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch #スイッチ #任天堂 #フィットネス pic.twitter.com/upUuoRToiv— オオクラ@リングフィット好きなクマ (@mizuiro_bear5) September 11, 2020
森林のなか 走ると シカやキツネなども登場して可愛い。
このように、好きな『ジョギングのみ』で組み とにかく走りぬける～という運動も 気持ちよく、苦痛もないので楽しいです。
リングフィット【カスタムモード】鍛えたい部分を強化できる
また、オオクラが 冒険モードより好きな理由は、スイッチ・リングフィット【カスタムモード】では 鍛えたいカラダの部分を重視したリストも作れるところ。
たとえば、猫背がちなので背筋力を強くしたい！
そう思うなら『背筋力の強化』できる種目を選び リストをつくるのです。
背筋を強くしたい。
そう思ったら「クライミング」はオススメみたい^^#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch #背筋 #運動 #筋肉は相棒 #運動不足解消 pic.twitter.com/dGgYcayB72
— オオクラ@リングフィット好きなクマ (@mizuiro_bear5) November 19, 2020
また「ゲームのパラシュート」では 姿勢改善や肩こり改善、体幹強化もあります。
パラシュートは、リングコンを引っ張りながら ゲーム中のパラシュートを操作します。
しかし、このリングコンを引っぱるのが なかなか大変😂
つまり・・・大変に感じる しんどい運動＝常に使っていない筋肉を動かしている。
まさにその通りです。
普段は動かさない部位なので 翌日には「筋肉痛」にもなったりして☆
この痛みが 素直にうれしい～。
【カスタムモード】リスト作成は15個可能☆変更・削除もカンタン
ニンテンドー・switchソフト・リングフィットアドベンチャー【カスタムモード】。
なんと【カスタムモードのリスト】はリストA～Tまで 15個作成ができます。
「新しくリストを作る」を押す→各運動項目が出てくるので、好きな種目を選択。
例えば「スクワット」を取り入れたいとき、各運動種目「あし」から選びます。
スクワットの回数変更や、運動する順番、項目の入れ替えもカンタンにできます。
ちなみにスクワットでは【すっきり美脚・ヒップアップ】などが期待できます。
また一度作ったリストは 削除もできるし 種目を変更できます。
「編集する」「はじめる」というメニューにて「編集する」にチェックをいれると、好きな運動に変更できます。
●下半身を強くしたい、鍛えたいメニューリスト
●すっきりウエストになりたい、ぽっこりお腹を改善するリスト
●体力をつけたい（スタミナアップ）
など、自分の運動レベルや体力レベルに合わせて 好きな種目をセットできます。
まとめ:switchリングフィット【カスタムモード】はアレンジ自由で好き!
任天堂スイッチのリングフィットアドベンチャー【カスタムモード】。
自分好みの運動メニューを選び 最大10個 組み合わせることで 自分のオリジナルリストが15個も作成できます。
運動回数も変えたりと、アレンジが自由で 満足のできる【カスタムモード】がプレイできるでしょう😊
【カスタムモード】は、好きな運動が組めるメリットがありますが 苦手 ツライ運動を組まないで済むから それはデメリット💦
反対に【冒険モード】は、好きな運動種目、苦手な種目など バランスよく登場するので 偏りがありません。
結論は 好きなようにリングフィットアドベンチャーを プレイすればOK！
なによりも「継続して運動を行なう」ことに 意味があり 体にとってもお勧めなわけです。
以上 リングフィットアドベンチャー研究家の大倉が【switchリングフィット【カスタムモード】がアドベンチャーモードより好きな理由】の話を紹介しました。
ー関連記事ー
●Switchゲーム【リングフィットアドベンチャー初期設定の方法・流れ】
●リングフィットアドベンチャー 足の運動フィットネス「感想や効果」
●運動5日目【リングフィットアドベンチャー感想】アドベンチャーモード（物語）を始めて
