Nintendo・Switchから発売のフィットネスゲーム【リングフィットアドベンチャー】。
オオクラと友人の佐藤さんが 飽きずに 楽しくプレイしています★
→ 運動ゲーム『リングフィット アドベンチャー遊びかた』を読んで更に購入したくなる（買った！）
これまで、毎日継続はできなかったものの、しっかり続けているリングフィット運動です😊
そして、とうとうオオクラは「リングフィット50日目」経過しました～。
やったー！
キリのよい50日目リングフィットアドベンチャー達成しました。
夏休みにスタートして、ここまで続けて嬉しい。#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/SlFDla7C5K
— オオクラ@水色のクマ (@mizuiro_bear5) October 23, 2020
この記事では・・・
●リングフィットアドベンチャーを50日目経過してのカラダの変化（効果）。
●リングフィット50日経過したら飽きたか？（感想レビュー）
など、リングフィット経験者 オオクラが書いていきます。
正直、買ってよかった～と バリバリ思っていますが・・・
リングフィットアドベンチャーを買おうか悩んでいる、迷っている人は 参考にしてください🌈
リングフィット50日目経過★体の変化
まずは、Switchゲーム・リングフィットアドベンチャー50日目を経過して「体の変化」について書きます。
はい、体重の変化は分からないですが、見た目が痩せた★
シックスパックになった★という変化も 取り立てて分かりません。
見た目変化は不明ですが、体の中が変化してきた内容を 箇条書きにまとめました。
リングフィット50日目 体の変化
- 疲れにくくなった
- 冷え性が少し改善
- 快便になりつつある！？
ほかにもあると思いますが、自分自身で とくに感じる点は上記３つの変化です。
リングフィット50日での健康効果
50日継続中 リングフィットアドベンチャーの「健康効果」を、さらに詳しく書いていきます。
1つ目「疲れにくくなった」という体の変化（健康効果）。
リングフィットする前（夏以前の時期）は、少しの動作で疲れ すぐイスに座ってました。
そもそも オオクラは 在宅ワーカーなので 外へ仕事は行きません。
家でパソコン作業するのが日課ですが、脳を使うからか それでも疲れます。
昼食後、眠いときは「昼寝30分」入れますが、それだけで かなりスッキリ。
その後、また パソコン仕事や家の用事、食事作りなどを行ないますが、バテバテにはなりません。
リングフィット運動のお陰と 断言はできないけど、疲労感を感じなくなった？という印象はあります😊
2つ目の「冷え性が改善」という効果。
これも、はっきり感じるものではないですが、いつの間にか 足元が冷えない🌈
リングフィット運動では、たとえ15分のプレイでも 汗がジワジワ出てきます。（私 オオクラは）
ですから、30分近くリングフィットを行なうと、かなり汗をかき Tシャツを着替えるほど💦
リングフィット運動して、血行の流れがよくなることで 寒さを感じにくくなったのだと思います。
さて3つ目の「快便になってきた」です。
こちらも、いつの間にやら・・・という感じでしょうか。
昨日まで便秘だったが リングフィット運動して翌日から快便ー！！
という、メリハリある効果は 見せてはいません。
50日（1ヶ月半以上）リングフィット運動しても飽きない
うん？いつのまにか 身体の良い変化があるような感じ～🍀
このように、すぐにはリングフィット効果は分からないので、健康効果（カラダの変化）が見えないと・・・・続けることができない。
また、毎日 運動をおこない面倒、飽きてしまう不安点はあるのでしょうか？
正直、リングフィット運動は キツイときや疲れるときもあります。
運動する前 レッグバンドを装着して Switch起動させて・・・というセッティングの面倒さはあります。
→ Switchゲーム【リングフィットアドベンチャー初期設定の方法・流れ】
かつ、リングフィットは「運動（スポーツ）」なので 汗をかき 疲れます。
ですが、飽きることは ありません☆
飽きないような工夫が リングフィットアドベンチャーには 盛り込まれています。
たとえば・・・自分のモチベーションを上げてくれる［レベル数値］。
Switchのリングフィットの［レベル数値］は 意外と早く上がっていくので 気持ち良いです笑。
任天堂のスイッチ リングフィットアドベンチャー。
ようやくキリのよいレベル100到達～～!
数百レベルあるらしいけど、とりあえず嬉しいな～～^^#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/AtCQp1DmlM
— オオクラ@水色のクマ (@mizuiro_bear5) October 17, 2020
また、主にゲームを進めていく「アドベンチャーモード」は、冒険しながら運動を行なう仕組みなので 自然とエクササイズを行えます☆
冒険ストーリーは、あまり深いお話ではないです。
ですが、任天堂ならではの ユーモアあふれる内容になっています。
（twitterより：入れ歯が出てくるとは驚いた！w）
まさかリングフィットアドベンチャー「にて、
入れ歯」をゲットとは！！面白いー^^#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/VsANY9YLFi
— オオクラ@水色のクマ (@mizuiro_bear5) October 23, 2020
ほかにも、リングフィットのスタート時から 共に運動してくれる『お手本の人：ミブリさん』
夕方はリングフィット!
作業、椅子に座ってばかりなので運動。「リングアゲサゲ」は、楽で好きー^^
(楽ではダメかな～笑)#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch #スイッチ #運動 pic.twitter.com/cb7RoGUVCO— オオクラ@水色のクマ (@mizuiro_bear5) September 23, 2020
毎回『ミブリさん』は、運動するうえで ワタシを超褒めてくれます。
なので 褒めて伸ばすタイプのリングフィットは オオクラには合っていました。笑
まとめ：リングフィット50日経過したが 継続していくぞ☆
ニンテンドーから販売「Switch・リングフィットアドベンチャー（Ring Fit Adventure）」。
発売は 2019年秋でしたが、今年 2020年夏に オオクラは買いました。
毎日、毎日 続けてプレイすれば 50日経過は10月初旬に達成できてますが、、、
毎日運動せねばならない事がプレッシャーになったり ストレスになっても 意味はない。
なので 自分のペースで 運動を楽しみながらするのが 継続できるコツと感じます。
オオクラは、かなりマイペースでプレイしてるので お陰で続けられてます。
50日経過して シックスパックに変化💪
ぽっこりお腹が改善！
とまでは 行ってませんが 身体の中に変化が起きてるのは 薄々と感じます。
ですので、リングフィットのフィットネスが50日（1,5ヶ月以上）経過しましたが、まだ続けて運動していきますぞ～い😚
ーおしまいー
以上 Androidスマホ研究家の大倉葵が「【リングフィット50日目経過】運動効果とプレイの感想レビュー」の話を紹介しました。
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